#1. Gargarismi con aceto per una tosse secca e irritante
Ricetta: In un pentolino, versare mezza tazza d'acqua e 2 cucchiai di aceto di mele. Aggiungere un pizzico di sale. Scaldare a fuoco medio, lasciare raffreddare e utilizzare questa miscela come gargarismi più volte al giorno, soprattutto in caso di tosse secca che irrita la gola.
#2. Sciroppo di miele per liberare la gola congestionata
Ricetta: Mescolare 2 cucchiai di miele, il succo di un limone e un cucchiaio di aceto di mele. Assumere fino a 3 cucchiai durante il giorno per combattere la tosse secca.
#3. Tisana al miele e limone ai primi sintomi di tosse
Ricetta: Scaldare una tazza d'acqua e aggiungere il succo di un limone. Aggiungere un cucchiaino di miele e qualche chiodo di garofano. Lasciare in infusione per 10 minuti, filtrare e bere.
#4. Sciroppo al peperoncino per lenire la tosse asmatica
Ricetta: Spremere un limone, aggiungere 2 cucchiai di miele e un pizzico di pepe di Cayenna al succo. Mescolare bene e bere.
#5. Impacco di cipolla per la tosse grassa
Ricetta: Tritare una cipolla bianca e spalmarla in uno strato sottile su un impacco. Applicare l'impacco direttamente sul collo o sul petto e lasciarlo agire per 30 minuti per alleviare la tosse grassa.
#6. Sciroppo al timo ideale per la bronchite
Ricetta: Mettere in infusione 4 rametti di timo in una tazza di acqua bollente per un'ora. Filtrare e aggiungere la stessa quantità di zucchero. Far sobbollire il composto in un pentolino per un'ora. Assumere 2 cucchiai al giorno.
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