7. Fornisce nutrienti chiave
Folato (B9): 37% del valore giornaliero
Manganese: 22%
Potassio: 11%
Ferro: 6%
Cose da tenere a mente
Beeturia: fino al 14% delle persone presenta urine o feci di colore rosa/rosso. Innocua.
Calcoli renali: le barbabietole sono ricche di ossalati; consumatele con moderazione se siete predisposti ai calcoli renali.
Pressione sanguigna bassa: consultare il medico prima di assumere quotidianamente succo di barbabietola in caso di ipotensione.
Interazioni farmacologiche: la barbabietola può potenziare l'effetto dei farmaci per la pressione sanguigna o degli inibitori della PDE5.
Per vedere le istruzioni di cottura complete, vai alla pagina successiva o clicca sul pulsante Apri (>) e non dimenticare di CONDIVIDERLE con i tuoi amici su Facebook.
