Ingredienti:
- 1 carota media , pelata e tritata
- 1 piccola barbabietola , sbucciata e tritata
- 1 mela media , privata del torsolo e tritata
- ½ tazza di acqua (facoltativa, per mescolare)
- Succo di ½ limone (facoltativo per la freschezza)
Istruzioni:
- Aggiungere tutti gli ingredienti in un frullatore o in uno spremiagrumi.
- Frullare fino a ottenere un composto liscio (aggiungere un po’ d’acqua se necessario).
- Filtratelo se preferite un succo più cremoso, oppure bevetelo direttamente per assumere più fibre.
- Servire immediatamente per ottenere il massimo dei nutrienti.
⏰ Quando berlo:
- Si consiglia di consumarlo al mattino a stomaco vuoto o come integratore nel pomeriggio.
- Bastano 3 o 4 volte a settimana per vedere notevoli benefici.
✅ Panoramica dei benefici per la salute:
- Disintossica il fegato e il sangue
- Aumenta l’energia e l’immunità
- Migliora la chiarezza e la luminosità della pelle
- Favorisce la digestione e l’equilibrio del peso
- Aiuta a mantenere la normale pressione sanguigna e la circolazione
🌟Pensiero finale
Questo succo di carota, barbabietola e mela è più di una semplice bevanda colorata: è un vero e proprio rimedio naturale . Che tu stia combattendo contro la stanchezza, la stanchezza o semplicemente cercando di sentirti al meglio, questa bevanda miracolosa è un modo rapido, delizioso ed efficace per nutrire il tuo corpo.
