Ringiovanisce la pelle
Includendo il chayote nella tua dieta, noterai una pelle più sana e bella, combattendo rughe sottili e imperfezioni. Tutto questo grazie al suo contenuto di vitamine C ed E, acido folico e zinco.
Come preparare il chayote
Un modo per preparare il chayote è nel succo, ma ci sono molti piatti che incorporano questo ortaggio. Ingredienti necessari:
* 1 Chayote
* 1 Mela
* 4 Foglie di Bietola
* 1 Limone
* 1 Cetriolo
Basta lavare accuratamente tutti gli ingredienti e tagliarli a pezzetti per frullarli facilmente.
Versateli in un frullatore, frullate fino a ottenere una consistenza liscia e il vostro frullato è pronto!
Non aspettare oltre per godere di tutti i benefici per la salute del chayote. Comprane un po' al supermercato e prepara diversi frullati!
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