Per le ricette che richiedono glutine , è possibile utilizzare farina di riso, farina di mandorle o farina di ceci. Queste farine sono alternative senza glutine e possono essere utilizzate per sostituire la farina di frumento in molte ricette.
Infine, aggiungere più frutta e verdura a una ricetta può renderla più sana e nutriente . Prova a incorporare più verdure a zuppe e soffritti, e aggiungi frutta fresca a dessert o frullati.
Ricorda, apportare piccole modifiche alla tua ricetta preferita può renderla più sana e nutriente. Prova queste semplici sostituzioni per gustare un pasto sano e gustoso.
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