Inizia la giornata con un rinfrescante frullato di banana, limone e zenzero con curcuma: una bevanda vegetale senza latte che si prepara in modo semplice e veloce. Preparato con latte di mandorla e dolcificato in modo naturale, questo frullato sano senza zucchero raffinato è la perfetta colazione o spuntino energizzante.
Ingredienti
- 1 banana
- 1 tazza di latte di mandorla (o il latte che preferisci)
- 1 cucchiaio di succo di limone
- 1 ⁄2 cucchiaino di zenzero fresco grattugiato
- 1 ⁄4 cucchiaino di curcuma
- 1 cucchiaio di miele o sciroppo d'acero (facoltativo)
- Cubetti di ghiaccio (facoltativo)
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