Cosa può causare un consumo eccessivo in alcune persone? Aumento di peso: Anche se è salutare, è calorico. Assumerne in eccesso (più di 1 aguacate al giorno) può rendere più difficile la perdita di peso. Problemi gastrointestinali: Nelle persone sensibili, può causare gas, singhiozzo o diarrea a causa dell'elevato contenuto di fibre. Allergie (rare, a volte possibili): Alcune persone sono allergiche all'acqua, anche se hanno anche allergie al lattice (sindrome lattice-frutta). Interazione con farmaci anticoagulanti: A causa della vitamina K, può influenzare le persone che assumono warfarina o altri anticoagulanti. Pietre nei rene (se predisposti): Potassio e ossalati potrebbero non essere ideali per le persone con problemi renali se consumati in eccesso.
Il consumo di aguacate, in generale, è considerato molto salutare da medici e nutrizionisti. Tuttavia, alcune avvertenze sono soggette a casi specifici o a un consumo eccessivo. Spieghiamo perché potrebbe causare l'irrigazione, dicono i nostri esperti:
Benefici dell'acqua (più noti):
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