Frullato di barbabietola per aumentare il collagene
Ingredienti:
1 piccola barbabietola (sbucciata e tagliata a pezzi)
1/2 tazza di succo d'arancia naturale
1/2 tazza di ananas fresco
1 cucchiaio di semi di chia o di lino
1 cucchiaino di zenzero fresco grattugiato
1 cucchiaio di miele (facoltativo)
1 tazza di acqua o acqua di cocco
Preparazione passo dopo passo:
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