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Preparazione passo dopo passo:
Preparare la barbabietola: lavare, sbucciare e tagliare la barbabietola a pezzetti.
Frullato: Mettere tutti gli ingredienti nel frullatore.
Procedimento: Frullare fino ad ottenere un composto liscio e omogeneo.
Come servire: servire immediatamente. È possibile aggiungere ghiaccio o altro liquido se si preferisce una consistenza più leggera.
Benefici di questo frullato naturale:
barbabietola
Ricco di antiossidanti come le betalaine, che aiutano a combattere i danni cellulari e a favorire la salute della pelle.
succo d'arancia
Fonte naturale di vitamina C, un nutriente fondamentale per la sintesi del collagene.
Ananas
Contiene bromelina, un enzima che favorisce la digestione delle proteine e aiuta a ridurre l'infiammazione.
semi di chia
Forniscono omega-3 e fibre, che contribuiscono a rendere la pelle più idratata e sana.
Zenzero
Ha proprietà antinfiammatorie e stimola la circolazione, facilitando l'apporto di nutrienti alla pelle.
Suggerimenti aggiuntivi:
Per vedere le istruzioni di cottura complete, vai alla pagina successiva o clicca sul pulsante Apri (>) e non dimenticare di CONDIVIDERLE con i tuoi amici su Facebook.
