Inizia la giornata con una bevanda dimagrante

Frullare tutti gli ingredienti in un frullatore ad alta velocità fino a ottenere un composto liscio.

Versare in un bicchiere e gustare subito.

Vantaggi:

L'ananas contiene bromelina, un enzima che favorisce la digestione.

La curcuma riduce l'infiammazione e favorisce la salute metabolica.

5. Rinfrescante al cetriolo e agli agrumi

Questa bevanda è ultra idratante e perfetta per chi preferisce un'opzione più leggera e rinfrescante.

Ingredienti:

1 litro (4 tazze) di acqua filtrata

1/2 cetriolo, tagliato a fettine sottili

Succo di 1 arancia

Succo di 1 lime

Qualche rametto di rosmarino fresco o timo (facoltativo)

Istruzioni:

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