5. Rafforzare l'immunità – nutrire la microflora intestinale
Quando la microflora intestinale è sana, l'organismo combatte meglio virus e batteri. Le banane verdi aiutano a:
– aumentare i batteri benefici
– ridurre i batteri nocivi
– creare una barriera protettiva per la mucosa intestinale
Pertanto, il corpo è meno suscettibile a raffreddori, influenza e infezioni gastrointestinali.
6. Supporta la filtrazione del sangue – regola la pressione sanguigna
Le banane verdi sono ricche di potassio, un minerale importante che aiuta a:
– regola la pressione sanguigna
– supporta la funzione renale
– aumenta la circolazione sanguigna
– riduce gli spasmi muscolari
Il potassio è particolarmente importante per le persone che soffrono di pressione alta o che consumano molto sale.
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