Detto questo, la moderazione è importante. Le persone soggette a calcoli renali, con un apparato digerente sensibile o che assumono anticoagulanti o farmaci per il diabete dovrebbero consultare un medico prima di aumentarne significativamente l'assunzione. Semplice, nutriente e facile da reperire, l'okra ci ricorda che cibi familiari possono tranquillamente contribuire alla salute se consumati come parte di una dieta equilibrata.
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