Pesce mediterraneo al forno

Consigli pratici

  • Pesce  : scegliete un pesce dalla carne soda, in modo che rimanga intatta durante la cottura.
  • Cottura  : non cuocere troppo il pesce, deve rimanere tenero.
  • Pomodori  : sentiti libero di tagliarli a metà per ottenere più succo e sapore.
  • Contorno  : servire con riso, quinoa o patate al vapore.

Istruzioni

Preriscaldamento del forno
Preriscaldare il forno a 190°C (375°F).
Preparazione della marinata  (5 min)
In una ciotola, mescolare l’olio d’oliva, il succo di limone, l’aglio, la paprika, il sale e il pepe.
Disposizione nella pirofila  (3 min)
Disporre i filetti di pesce in una pirofila. Distribuire i pomodorini intorno. Irrorare con la marinata. Aggiungere gli spicchi di limone.
Cottura in forno  (15–18 min)
Cuocere in forno per 15-18 minuti, finché il pesce non è cotto e i pomodori non sono leggermente arrostiti.
Finitura  (1 min)
Cospargere con prezzemolo fresco o coriandolo prima di servire.
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