Buone abitudini da adottare in parallelo
Per sostenere quotidianamente il fegato, questa bevanda trae beneficio dall'essere abbinata ad alcune abitudini di buon senso: bere abbastanza acqua, variare la dieta, privilegiare i prodotti crudi, muoversi regolarmente e rispettare i periodi di riposo.
Ogni corpo è unico e ciò che funziona per una persona non necessariamente funzionerà per un'altra. La chiave è ascoltare il proprio corpo e procedere con delicatezza.
A volte sono i gesti più semplici, ripetuti con costanza e gentilezza, a contribuire maggiormente al nostro senso di equilibrio nel corso delle giornate.
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