Mani e piedi gonfi possono essere segno di ritenzione idrica, un problema comune che colpisce molte persone, soprattutto dopo i 50 anni.
Sebbene spesso innocua, a volte può essere un segnale d'allarme per problemi di salute più gravi. In questo articolo, esploriamo i rimedi naturali per eliminare i liquidi in eccesso e alleviare questo fastidioso disturbo.
Perché si verifica la ritenzione idrica?
La ritenzione idrica, chiamata anche edema, si verifica quando un eccesso di liquidi si accumula nei tessuti corporei. Di solito si manifesta con gonfiore di mani, piedi, caviglie o persino del viso. Diversi fattori possono causarla:
– Assunzione eccessiva di sale: il sodio favorisce la ritenzione idrica.
– Stile di vita sedentario: la mancanza di movimento rallenta la circolazione sanguigna.
– Fluttuazioni ormonali: comuni durante le mestruazioni o la gravidanza.
– Problemi di salute: anche alcuni problemi renali, cardiaci o epatici possono scatenarla.
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