Preparazione passo dopo passo:
sbucciare la barbabietola e tagliarla a pezzetti.
Mettetelo nel frullatore insieme all'acqua.
Frullare per 1-2 minuti fino a ottenere un composto liscio.
Filtrare se si desidera una consistenza più liquida.
Aggiungere il succo di limone e il miele, mescolare bene e servire.
Importante:
Consumalo appena fatto per sfruttare tutti i suoi nutrienti.
Modalità d'uso
Quantità consigliata: 1 bicchiere al giorno (250 ml).
Momento migliore: a stomaco vuoto o mezz'ora prima di colazione.
Durata del trattamento: 15 giorni consecutivi, riposo per una settimana e ripetizione se necessario.
20 benefici del succo di barbabietola con limone:
riduce la pressione alta, grazie ai nitrati presenti nella barbabietola che dilatano i vasi sanguigni.
Disintossica il fegato, favorendo l'eliminazione delle tossine e dei grassi.
Migliora la circolazione sanguigna, ideale se soffri di mani o piedi freddi.
Aumenta l'energia grazie al suo contenuto di ferro e vitamina C.
Riduce l'infiammazione, alleviando i dolori articolari e muscolari.
Rafforza il sistema immunitario grazie ai flavonoidi e alla vitamina C.
Previene i danni ossidativi, ritardando l'invecchiamento cellulare.
Migliora la digestione stimolando la bile e gli enzimi digestivi.
Favorisce la perdita di peso grazie al suo elevato contenuto di fibre e al basso apporto calorico.
Abbassa il colesterolo cattivo (LDL) e pulisce le arterie.
Protegge il cuore, migliorandone la funzionalità complessiva.
Previene gli ictus mantenendo stabile la pressione sanguigna.
Combatte l'anemia grazie al ferro e all'acido folico contenuti nelle barbabietole.
Purifica i reni, favorendo una migliore eliminazione delle tossine.
Illumina la pelle, riflettendo la salute interna del viso.
Aiuta nei casi di fegato grasso, eliminando il grasso accumulato.
Migliora la vista grazie ai suoi antiossidanti e alla vitamina C.
Regola la glicemia, particolarmente utile nei casi di prediabete.
Allevia lo stress ossidativo, migliorando la qualità del sonno.
Favorisce la salute del cervello migliorandone l'ossigenazione.
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