Soffri di sbalzi d'umore, stanchezza cronica o malattie autoimmuni? Hai bisogno di un succo verde per depurare il tuo colon.
Benefici del succo verde per la depurazione del colon
Aiuta a ridurre l'infiammazione (Succo verde per depurare il colon)
L'estrazione di succhi è un potente strumento per la salute del colon grazie all'elevata concentrazione di antiossidanti e polifenoli presenti nei succhi verdi. Questo è uno dei vantaggi dei succhi rispetto ai frullati. Mentre puoi aggiungere una o due tazze di verdura al tuo frullato, estrarre abbastanza liquido per fare un succo, soprattutto dalle verdure a foglia verde, richiede una GRANDE quantità di verdura. Il consumo di succhi garantisce una grande quantità di fitonutrienti che aiutano a combattere l'infiammazione.
Succo di sedano e carota (succo verde per depurare il colon)
Ingredienti
4-5 gambi di sedano.
1 manciata di spinaci.
3 rametti medi di prezzemolo.
1 rametto medio di aneto.
4 foglie di lattuga romana.
Preparazione e consumo
Innanzitutto, lavate e scolate bene tutti gli ingredienti.
Poi, versate l'acqua nel frullatore (la quantità appropriata per persona). Questo eviterà la formazione di grumi.
Aggiungete gli ingredienti al frullatore, frullate il tutto fino a ottenere un composto omogeneo.
Consumate con moderazione prima di colazione, come parte della colazione o come spuntino di metà mattina.
Succo di mela verde
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