5. Migliora la circolazione sanguigna
• La cannella aiuta ad attivare la circolazione e l'alloro contribuisce a mantenere le arterie più pulite.
6. Allevia il dolore e l'infiammazione
• Utile per dolori muscolari, mestruali e reumatici, grazie ai suoi effetti antinfiammatori.
7. Rilassante naturale
• Favorisce la calma e il riposo, contribuendo a ridurre i livelli di stress e ansia.
Modo di preparazione
• 2 foglie di alloro essiccate
• 1 stecca di cannella (o 1/2 cucchiaino di cannella in polvere)
• 250 ml di acqua
Preparazione:
1. Portare l'acqua a ebollizione e aggiungere le foglie di alloro e la cannella.
2. Lasciare bollire per 5 minuti.
3. Coprire, lasciare riposare per altri 5 minuti e filtrare.
4. Dolcificare con miele, se desiderato.
Si consiglia di assumerlo 1 o 2 volte al giorno, preferibilmente dopo i pasti.
Potreste per favore fornire un elenco dei motivi per cui è consigliabile assumerlo a stomaco vuoto, la sera o dopo i pasti, insieme ai benefici specifici per ciascun momento della giornata?
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