🍏Torta di mele leggera consigliata da un nutrizionista: solo 160 calorie a fetta! 😍
Avete mai assaggiato una torta di mele così leggera? Ditemi qual è la vostra versione preferita nei commenti! 🍎✨
Umida, profumata e sana: la torta di mele light della nutrizionista è la colazione perfetta per chi ama concedersi qualche sfizio sano senza rinunciare alla linea. Meno impasto, tante mele fresche, pochissimo zucchero e una consistenza morbida e fondente, irresistibile al primo morso. 💛
🌿Un dessert sano, ma con tutto il sapore della tradizione.
La torta di mele è un classico della cucina casalinga italiana. Questa versione più leggera conserva l'aroma e la dolcezza della ricetta tradizionale, ma con meno grassi e più frutta. È il dessert perfetto per una colazione equilibrata o una merenda sana.🍏
🍎Ingredienti (per uno stampo da 22-24 cm)
3 mele grandi (circa 600 g, sbucciate)
2 uova
80 g di zucchero di canna (o bianco)
80 g di farina 00
50 ml di latte
30 ml di olio di semi (oppure 25 g di burro fuso)
1 bustina di lievito in polvere
Scorza grattugiata di un limone
Un pizzico di cannella (facoltativo)
👉Totale: circa 160 kcal per fetta (10 porzioni).
Per vedere le istruzioni di cottura complete, vai alla pagina successiva o clicca sul pulsante Apri (>) e non dimenticare di CONDIVIDERLE con i tuoi amici su Facebook.
