Vellutata che depura e sazia con finocchi, ceci e limone: antinfiammatoria, proteica e perfetta per il metabolismo (e pronta in 30 minuti)

Ingredienti
2 finocchi piccoli (oppure 1 grande)

1 patata piccola

½ cipolla bianca

½ spicchio d’aglio

200 g di ceci cotti, ben sciacquati e scolati

600 ml di brodo vegetale leggero (o acqua + dado fatto in casa)

Succo e scorza di ½ limone biologico

1 cucchiaio di olio extravergine d’oliva

Zenzero fresco grattugiato q.b. (facoltativo ma consigliato)

Pepe nero q.b.

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