Lavate accuratamente tutti gli ingredienti.
Tagliate a pezzetti la pala di cactus, l'ananas, il sedano e il cetriolo.
Mettete tutto nel frullatore insieme all'acqua e al succo di limone.
Frullate per 1-2 minuti fino a ottenere un composto omogeneo.
Non filtrate il frullato: le fibre sono fondamentali per il suo effetto dimagrante.
Bevetelo subito, preferibilmente a stomaco vuoto.
✅ Consigli:
Bevetelo per 5 giorni consecutivi, poi fate una pausa di 2 giorni.
Abbinatelo a una dieta povera di cibi trasformati e a un po' di attività fisica.
Potete ripetere il ciclo ogni settimana.
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