Potente antiossidante: ha una delle più elevate capacità antiossidanti tra le spezie. Supporto digestivo: può aiutare a stimolare la secrezione di enzimi digestivi e ad alleviare la nausea.
Insieme, questa tisana viene spesso consumata per:
Lenire lo stomaco o favorire la digestione dopo i pasti.
Riscaldare il corpo in caso di raffreddore o influenza.
Offrire un rituale rilassante e senza caffeina.
Come preparare la tisana all’alloro e ai chiodi di garofano
Ricetta base
Ingredienti:
2-3 foglie di alloro intere (secche vanno bene, fresche sono più potenti)
4-6 chiodi di garofano interi
2 tazze (500 ml) di acqua
Dolcificante (miele, sciroppo d’acero) e una fetta di limone (facoltativo, ma consigliato per bilanciare i sapori)
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